• Режим дня

    Как для себя составить режим дня

         В современном мире ритм жизни людей очень стремительный, и чтобы в течении дня успеть все сделать, необходимо составить для себя режим дня.      Чтобы правильно составить для себя режим дня, прежде всего нужно написать список всех дел, которые хочешь сделать. Сюда…

  • Режим дня

    Для чего нужен режим дня

         Режим дня нужен для того, чтобы человек был здоров и достиг счастья в своей жизни. Распорядок дня включает в себя прием пищи, труд, отдых, сон и физическую активность. Кроме того, правильное распределение режима дня может благотворно повлиять на здоровье,…